hrafnista.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Hrafnistu

9. vika 2021

01.03.2021 - 07.03.2021

Mán 01.	Þri 02.	Mið 03.	Fim 04.	Fös 05.	Lau 06.	Sun 07.
08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi Soðinn Lax Kartöflur Agúrkusalat Hollandissósa Karamellubúðingur Mjólk með graut 14:30 Síðdegiskaffi Pecan stykki 18:30 Kvöld Blómkálssúpa Brauð með hangikjöti Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi Svikinn Héri Kartöflumús Rauðrófur Lauksósa Ávaxtagrautur Rjómabland 14:30 Síðdegiskaffi Gulrótarkaka 18:30 Kvöld Sveppasúpa Smörrebrauð Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi Grænmetislasagne Sæt kartöflumús Grískt salat Tómat basilsósa Fiskisúpa 14:30 Síðdegiskaffi Kringla 18:30 Kvöld Skyr Rjómabland Súrmatur Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi Steiktur Steinbítur Smælki soðið Romaneskoblanda Tartarsósa Eplagrautur Rjómabland 14:30 Síðdegiskaffi Döðlubrauð 18:30 Kvöld Íslenska kjötsúpa Flatkökur Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi St Grísakambur Kartöflur sykurbrúnaðar Mexico blanda Timiansósa Súkkulaðiís 14:30 Síðdegiskaffi Ástarpungar 18:30 Kvöld Mexíkósk kjúklingasúpa Brauð með spægipylsu Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi Soðnar Gellur Kartöflur Rófur, soðnar Hamsatólg Hrísgrjónagrautur Mjólk með graut 14:30 Síðdegiskaffi Snúðar 18:30 Kvöld Baunasúpa Brauð með osti Ávextir	08:30 Morgun Morgunverður 11:30 Hádegi London lamb Kartöflur sykurbrúnaðar Sumarblanda Brún Sósa Sveskjugrautur Rjómabland 14:30 Síðdegiskaffi Rúlluterta 18:30 Kvöld Aspassúpa Flatkökur Ávextir

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	1.676,9 kcal / 7.016 kJ
Fita	63 gr.
þar af mettuð fita	27 gr.
Kolvetni	202 gr.
þar af sykurtegundir	92 gr.
Prótein	75 gr.
Salt	7,4 gr.
Trefjar	24 gr.
A-vítamín	728 μg.
C-vítamín	144 mg.
D-vítamín	2 μg.
Fosfór (P)	1.295 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.736 mg.
Kalk (Ca)	800 mg.
Járn (Fe)	9 mg.