Smælki með parmesan
Submitted by Ólafur Magnússon on 12. Júlí 2021 - 14:12Aðaleldhús Hrafnistu
30. vika
26.07. - 01.08.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kartöflur * | 54,64 | 0,24 | 11,36 | 1,76 |
| Parmesan ostur * | 7,03 | 0,48 | - | 0,67 |
| Ólífuolía 1L * | 89,91 | 9,99 | - | - |
| Steinselja fersk * | 0,12 | 0 | 0,01 | 0,02 |
| 151,7 | 10,71 | 11,37 | 2,45 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 151,7 kcal / 634,7 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 7 μg |
| C-vítamín | 10 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 49 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 325 mg |
| Kalk (Ca) | 28 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
80.00g
Miða verð v. 1: