Ferskt Salat með krossblómum
Submitted by Ólafur Magnússon on 14. Apríl 2021 - 10:59Aðaleldhús Hrafnistu
40. vika
04.10. - 10.10.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kínakál * | 3,25 | 0,05 | 0,45 | 0,25 |
| Blómkál * | 3,13 | 0,07 | 0,3 | 0,33 |
| Gulrófur * | 2,41 | 0,01 | 0,45 | 0,13 |
| Hvítkál * | 1,95 | 0,02 | 0,34 | 0,11 |
| Sítrónusafi * | 0,6 | - | 0,14 | 0,01 |
| Ólífuolía 1L * | 37,46 | 4,16 | - | - |
| Hunang fljótandi 3kg * | 5,49 | - | 1,37 | 0,01 |
| Sítrónupipar * | 0,58 | 0,02 | 0,08 | 0,03 |
| Appelsinu þykkni sykurlaust * | 1,35 | 0 | 0,31 | 0,02 |
| 56,22 | 4,32 | 3,45 | 0,88 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 56,2 kcal / 235,2 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 26 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 20 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 148 mg |
| Kalk (Ca) | 18 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
50.00g
Miða verð v. 1: