Kínóa salat
Submitted by Kristján Björn ... on 6. Apríl 2021 - 12:08Aðaleldhús Hrafnistu
16. vika
19.04. - 25.04.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sætar kartöflur ( x 6 kg orange ) í kassa. | 37,98 | 0,18 | 8,34 | 0,76 |
| Fennel ferskt | 1,96 | 0,02 | 0,35 | 0,1 |
| Kínóa | 65,88 | 1,02 | 11,83 | 2,35 |
| 105,82 | 1,21 | 20,53 | 3,21 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 105,8 kcal / 442,8 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 21 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 221 μg |
| C-vítamín | 13 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 16 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 238 mg |
| Kalk (Ca) | 26 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
70.00g
Miða verð v. 1: