Vika

Sætkartöflu-fennelsúpa

Aðaleldhús Hrafnistu

41. vika

11.10. - 17.10.

08.12.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Vatn----
Laukur í teningum2,270,020,440,09
Grænmetisblautkraftur 3,150,110,110,44
Pipar hvítur malaður0,0600,010
Hvítlauksmauk 0,8600,170,03
Turmerik malað 0,0700,010
Cumin malað 0,0800,010
Nýmjólk 14,950,871,030,74
Fennel----
Forsoðnar kartöflur14,230,073,130,28
Fennel þurrkað0,01000
Sítrónusafi0,08-0,020
Koriander 0,01000
Ljós kjötkraftur (100gr.)----
Cavendish Sætar kartöflur28,460,136,250,57

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 64,2 kcal / 268,7 kJ
Fita 1 g
þar af mettuð fita 1 g
Kolvetni 11 g
þar af sykurtegundir 4 g
Prótein 2 g
Salt 3,5 g
Trefjar 2 g
A-vítamín 253 μg
C-vítamín 16 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 57 mg
Kalíum, Kalín (K) 323 mg
Kalk (Ca) 63 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Nei
Skammtaþyngd: 
200.00g
Miða verð v. 1: