Sætkartöflu-fennelsúpa
Submitted by Ólafur Magnússon on 1. Mars 2021 - 11:42Aðaleldhús Hrafnistu
41. vika
11.10. - 17.10.
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Vatn * | - | - | - | - |
Laukur í teningum * | 2,27 | 0,02 | 0,44 | 0,09 |
Grænmetisblautkraftur | 4,9 | 0,37 | 0,04 | 0,35 |
Pipar hvítur malaður * | 0,07 | 0 | 0,01 | 0 |
Hvítlauksmauk | 0,86 | 0 | 0,17 | 0,03 |
Turmerik malað | 0,07 | 0 | 0,01 | 0 |
Cumin malað | 0,08 | 0 | 0,01 | 0 |
Nýmjólk * | 14,95 | 0,87 | 1,03 | 0,74 |
Fennel | - | - | - | - |
Forsoðnar kartöflur * | 16,02 | 0,02 | 3,56 | 0,39 |
Fennel þurrkað | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
Sítrónusafi * | 0,08 | - | 0,02 | 0 |
Kóríander, ferskt * | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
Ljós kjötkraftur (100gr.) * | 3,58 | 0,17 | 0,18 | 0,32 |
Cavendish Sætar kartöflur | 28,46 | 0,13 | 6,25 | 0,57 |
71,36 | 1,6 | 11,73 | 2,51 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 71,4 kcal / 298,6 kJ |
Fita | 2 g |
þar af mettuð fita | 1 g |
Kolvetni | 12 g |
þar af sykurtegundir | 3 g |
Prótein | 3 g |
Salt | 2,6 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 171 μg |
C-vítamín | 12 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 50 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 306 mg |
Kalk (Ca) | 50 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: