Vika

Morgunverður

Aðaleldhús Hrafnistu

19. vika

10.05. - 16.05.

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Haframjöl161,943,127,16,4
Marmelaði 0.900gr.Blá fata.4,04-1,010
Appelsínur 47,450,559,820,82
Vatnsmelónur48,030,1510,760,91
Sveskjur, þurrkaðar *28,580,026,750,34
Hrökkbrauð Sesam 1 pakki9,480,11,770,38
Stórt Heimilisbrauð skorið (0.960gr.)29,370,285,541,18
Rúgbrauð,sneitt 10 sneiðar (30 sneiðar í heilu brauði) *24,750,155,250,61
Maltbrauð,sneitt 10 sneiða pakkning *23,580,164,780,76
Orkubrauð (500g)7,170,11,290,28
JACOBS Tekex 24x200g----
Smurostur rækja 20g smámál x 24 stk um 480g4,060,180,030,58
Ostur í sneiðum, Gouda 26%20,241,58-1,52
AB mjólk 1L25,851,421,851,42
Nýmjólk *41,452,422,852,06
Léttmjólk 1 L21,870,732,181,65
Undanrenna4,080,010,570,42
Smjörvi 400gr22,082,440,010,02
Smyrja *6,80,730,020,05
Kindakæfa7,510,640,030,42
Jarðarberjasulta 800 gr2,61-0,650
Tómatar 1,730,040,250,1
Agúrkur 1,420,010,230,1
Paprika gul1,710,010,320,08
SVÍNARÚLLUPYLSA *15,441,33-0,86

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 561,2 kcal / 2.348,3 kJ
Fita 16 g
þar af mettuð fita 7 g
Kolvetni 83 g
þar af sykurtegundir 38 g
Prótein 21 g
Salt 1,2 g
Trefjar 12 g
A-vítamín 138 μg
C-vítamín 77 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 573 mg
Kalíum, Kalín (K) 966 mg
Kalk (Ca) 358 mg
Járn (Fe) 4 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: