Vika

Morgunverður

Aðaleldhús Hrafnistu

42. vika

18.10. - 24.10.

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Melónur hunangs gular 39,090,38,180,91
Léttmjólk 1 L27,330,912,732,06
Nýmjólk *62,183,644,273,09
Undanrenna4,080,010,570,42
Smjörvi 400gr22,082,440,010,02
Paprika Græn1,040,020,160,05
Omega-3 Lýsi (fiskiolía)26,862,98--
Smyrja *6,80,730,020,05
Smurostur rækja 20g smámál x 24 stk um 480g4,060,180,030,58
Marmelaði 0.900gr.Blá fata.4,04-1,010
Jarðarberjasulta 800 gr2,61-0,650
AB mjólk 1L25,851,421,851,42
BRAUÐSKINKA *4,950,130,120,83
Ostur í sneiðum, Gouda 26%20,241,58-1,52
Haframjöl161,943,127,16,4
Agúrkur 1,420,010,230,1
Tómatar 1,730,040,250,1
Appelsínur 47,450,559,820,82
Heimilisbrauð / Samlokubrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar *44,980,558,651,36
Maltbrauð,sneitt 10 sneiða pakkning *23,580,164,780,76
Rúgbrauð,sneitt 10 sneiðar (30 sneiðar í heilu brauði) *24,750,155,250,61
Orkubrauð (500g)7,170,11,290,28
Hrökkbrauð Spelt 1 pakki11,860,262,050,33
Tekex , 200 gr.12,70,411,950,3
Sveskjur, þurrkaðar *28,580,026,750,34
Kindakæfa7,510,640,030,42

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 624,9 kcal / 2.614,6 kJ
Fita 20 g
þar af mettuð fita 8 g
Kolvetni 88 g
þar af sykurtegundir 36 g
Prótein 23 g
Salt 1,3 g
Trefjar 12 g
A-vítamín 277 μg
C-vítamín 75 mg.
D-vítamín 6 μg
Fosfór (P) 618 mg
Kalíum, Kalín (K) 1.250 mg
Kalk (Ca) 410 mg
Járn (Fe) 4 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: