Kjúklingur Tikka masala
Submitted by Ólafur Magnússon on 5. October 2020 - 14:38Aðaleldhús Hrafnistu
20. vika
17.05. - 23.05.
17.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Úrbeinuð kjúklingalæri skinnlaus | 143,4 | 8,2 | 0,2 | 17,2 |
Laukur í teningum * | 4,15 | 0,03 | 0,81 | 0,16 |
Tómatar maukaðir * | 7,7 | 0,1 | 1,2 | 0,5 |
Hvítlaukur * | 0,16 | 0 | 0,03 | 0,01 |
Engifer | - | - | - | - |
Turmerik malað | 0,34 | 0,01 | 0,04 | 0,01 |
Cumin malað | 0,37 | 0,01 | 0,04 | 0,02 |
Kókosmjólk | 16,86 | 1,66 | 0,31 | 0,17 |
Pataks Tikka Masala Sauce 2x2,2kg | - | - | - | - |
Smjör 500gr. * | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
Kjúklinga paste án MSG | 2,88 | 0,1 | 0,1 | 0,4 |
249,69 | 18,27 | 2,79 | 18,53 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 249,7 kcal / 1.044,7 kJ |
Fita | 18 g |
þar af mettuð fita | 8 g |
Kolvetni | 3 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 19 g |
Salt | 1,3 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 94 μg |
C-vítamín | 2 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 33 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 157 mg |
Kalk (Ca) | 15 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: