Mangó tómat salat
Submitted by Kristján Björn ... on 16. September 2020 - 10:58Aðaleldhús Hrafnistu
41. vika
05.10. - 11.10.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tómatar | 8,58 | 0,18 | 1,26 | 0,48 |
| Mango | 11,38 | 0,05 | 2,65 | 0,08 |
| Rauðlaukur | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Salt * | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður * | 0,23 | 0 | 0,04 | 0,01 |
| Ólífuolía 1L * | 7,49 | 0,83 | - | - |
| Kóríander, ferskt * | 0,28 | 0,01 | 0,03 | 0,03 |
| 34,88 | 1,12 | 5,33 | 0,87 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 34,9 kcal / 145,9 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 30 μg |
| C-vítamín | 15 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 22 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 191 mg |
| Kalk (Ca) | 13 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
70.00g
Miða verð v. 1: