Vika

Chilli con carne

Aðaleldhús Hrafnistu

19. vika

10.05. - 16.05.

20.06.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Tómatar/maukaðir/crushed 3,850,050,60,25
Vatn----
Ljós kjötkraftur (100gr.)----
Blandað hakk 171,1710,8311,926,5
Koriander 0,03000
Kanill malaður 0,1100,020
Cumin malað 0,30,010,030,02
Nýrnabaunir Soðnar 32,670,155,312,52
Gulrætur 4,730,070,920,12
Sellery erl HEILIR KASSAR0,920,020,150,04
Laukur í teningum3,460,030,680,13
Sellerírót teningar 2,190,030,340,15

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 219,4 kcal / 918,1 kJ
Fita 11 gr.
þar af mettuð fita 0 gr.
Kolvetni 20 gr.
þar af sykurtegundir 2 gr.
Prótein 10 gr.
Salt 3,3 gr.
Trefjar 4 gr.
A-vítamín 102 μg.
C-vítamín 4 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 58 mg.
Kalíum, Kalín (K) 296 mg.
Kalk (Ca) 28 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Virk: 
Nei
Skammtaþyngd: 
200.00g
Miða verð v. 1: