Kryddbrauð uppskrift frá Sveini
Submitted by Kristján Björn ... on 26. Maí 2020 - 15:26Aðaleldhús Hrafnistu
11. vika
15.03. - 21.03.
14.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sykur 1kg * | 879,12 | - | 219,78 | - |
| Hveiti * | 817,97 | 2,35 | 174,48 | 24,72 |
| Kanill malaður * | 7,67 | 0,1 | 1,55 | 0,15 |
| Matarsódi 0,2 kg. | - | - | - | - |
| Negull malaður * | 7,67 | 0,1 | 1,55 | 0,15 |
| Engifer | - | - | - | - |
| Hænuegg (10 stk. pakkning) | 151,3 | 11,3 | - | 12,4 |
| Bakarasmjör, venjulegt * | 590,64 | 65,2 | 0,48 | 0,48 |
| Nýmjólk * | 136,8 | 8 | 9,4 | 6,8 |
| 2.591,16 | 87,04 | 407,24 | 44,71 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 2.591,2 kcal / 10.841,4 kJ |
| Fita | 87 g |
| þar af mettuð fita | 45 g |
| Kolvetni | 407 g |
| þar af sykurtegundir | 231 g |
| Prótein | 45 g |
| Salt | 8,4 g |
| Trefjar | 10 g |
| A-vítamín | 925 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 4 μg |
| Fosfór (P) | 741 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 845 mg |
| Kalk (Ca) | 412 mg |
| Járn (Fe) | 7 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
40.00g
Miða verð v. 1: