Sæt kartöflumús
Submitted by Ásgeir Sæmundsson on 14. Ágúst 2013 - 12:21Aðaleldhús Hrafnistu
41. vika
11.10. - 17.10.
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur * | 31,15 | 0,04 | 6,93 | 0,77 |
| Nýmjólk * | 22,8 | 1,33 | 1,57 | 1,13 |
| Smjör 500gr. * | 12,31 | 1,36 | 0,01 | 0,01 |
| Salt * | - | - | - | - |
| Pipar hvítur malaður * | 0,08 | 0 | 0,02 | 0 |
| Vatn * | - | - | - | - |
| Sætar kartöflur * | 43,4 | 0,2 | 9,53 | 0,87 |
| 109,74 | 2,93 | 18,05 | 2,78 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 109,7 kcal / 459,2 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 18 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 274 μg |
| C-vítamín | 18 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 76 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 483 mg |
| Kalk (Ca) | 72 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
120.00g
Miða verð v. 1: