Vika

Sæt kartöflumús

Aðaleldhús Hrafnistu

41. vika

11.10. - 17.10.

08.12.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Cavendish Sætar kartöflur55,80,2612,261,11
Forsoðnar kartöflur37,20,178,170,74
Nýmjólk 29,311,712,011,46
Smjör 500gr.21,092,330,020,02
Salt fínt 0.5 kg.----
Pipar hvítur malaður0,1200,020
Fennel þurrkað0,01000
Vatn----

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 143,5 kcal / 600,6 kJ
Fita 4 g
þar af mettuð fita 2 g
Kolvetni 22 g
þar af sykurtegundir 8 g
Prótein 3 g
Salt 0,8 g
Trefjar 4 g
A-vítamín 571 μg
C-vítamín 33 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 94 mg
Kalíum, Kalín (K) 647 mg
Kalk (Ca) 117 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: