Vika

Flatkökur

Aðaleldhús Hrafnistu

41. vika

11.10. - 17.10.

08.12.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Flatkökur, heilar 40g47,680,648,741,74
Smyrja10,691,140,030,07
Ostur í sneiðum, Gouda 17% 38,892,43-4,26

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 97,3 kcal / 406,9 kJ
Fita 4 g
þar af mettuð fita 2 g
Kolvetni 9 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 6 g
Salt 0,4 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 24 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 127 mg
Kalíum, Kalín (K) 45 mg
Kalk (Ca) 133 mg
Járn (Fe) 0 mg
Miða verð v. 1: