Vika

Flatkökur með osti

Aðaleldhús Hrafnistu

19. vika

10.05. - 16.05.

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Flatkökur, heilar 40g *47,680,648,741,74
Smyrja *10,691,140,030,07
Ostur í sneiðum, Gouda 26%47,713,71-3,57

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 106,1 kcal / 443,8 kJ
Fita 5 g
þar af mettuð fita 3 g
Kolvetni 9 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 5 g
Salt 0,4 g
Trefjar 1 g
A-vítamín 36 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 109 mg
Kalíum, Kalín (K) 45 mg
Kalk (Ca) 117 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: