Vika

Steiktur karfi

Aðaleldhús Hrafnistu

42. vika

18.10. - 24.10.

25.01.2022
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Karfi Flök RL/BL159,566,01-26,36
Kóriander malaður 0,1900,030
Kúmen malað 0,150,010,020,01
Karrí 0,430,020,050,02
Allround krydd ----
ISIO4 Olía 455--
Sítrónupipar 0,470,010,090,02
Estragon þurrkað0,1900,030
Hvítlauksduft 0,290,010,040,01
Fiskikraftur ----
Salt fínt 0.5 kg.----
Paprikuduft 0,490,020,070,02
Hveiti 34,080,17,271,03
Smjörlíki 500gr.36,013,990,020,01
Engifer----

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 276,9 kcal / 1.158,4 kJ
Fita 15 g
þar af mettuð fita 3 g
Kolvetni 8 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 27 g
Salt 0,7 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 81 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 3 μg
Fosfór (P) 281 mg
Kalíum, Kalín (K) 427 mg
Kalk (Ca) 18 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Nei
Skammtaþyngd: 
140.00g
Miða verð v. 1: