Steiktur karfi
Submitted by Ásgeir Sæmundsson on 30. Apríl 2013 - 10:35Aðaleldhús Hrafnistu
51. vika
16.12. - 22.12.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Karfi Flök RL/BL | 159,56 | 6,01 | - | 26,36 |
Kóriander malaður | 0,19 | 0 | 0,03 | 0 |
Kúmen malað * | 0,15 | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
Karrí | 0,43 | 0,02 | 0,05 | 0,02 |
Allround krydd * | 0,24 | 0 | 0,04 | 0,01 |
ISIO4 Olía | 45 | 5 | - | - |
Sítrónupipar * | 0,23 | 0,01 | 0,03 | 0,01 |
Estragon þurrkað | 0,19 | 0 | 0,03 | 0 |
Hvítlauksduft * | 0,45 | 0 | 0,09 | 0,02 |
Fiskikraftur | 0,25 | 0,01 | 0,01 | 0,04 |
Salt * | - | - | - | - |
Paprikuduft * | 0,49 | 0,02 | 0,07 | 0,02 |
Hveiti * | 34,08 | 0,1 | 7,27 | 1,03 |
Smjörlíki 500gr. * | 36,01 | 3,99 | 0,02 | 0,01 |
Engifer | - | - | - | - |
277,27 | 15,17 | 7,66 | 27,53 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 277,3 kcal / 1.160,1 kJ |
Fita | 15 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 8 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 28 g |
Salt | 0,7 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 81 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 3 μg |
Fosfór (P) | 281 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 426 mg |
Kalk (Ca) | 17 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
140.00g
Miða verð v. 1: