Kartöflumús
Submitted by Ásgeir Sæmundsson on 7. Mars 2013 - 10:17Aðaleldhús Hrafnistu
42. vika
18.10. - 24.10.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur * | 73,3 | 0,1 | 16,3 | 1,8 |
| Nýmjólk * | 22,8 | 1,33 | 1,57 | 1,13 |
| Smjör 500gr. * | 18,46 | 2,04 | 0,02 | 0,02 |
| Pipar hvítur malaður * | 0,14 | 0 | 0,03 | 0 |
| Salt * | - | - | - | - |
| 114,7 | 3,47 | 17,91 | 2,95 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 114,7 kcal / 479,9 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 18 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 33 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 78 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 430 mg |
| Kalk (Ca) | 44 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
120.00g
Miða verð v. 1: