Vika

Rækjusamloka

Aðaleldhús Hrafnistu

19. vika

10.05. - 16.05.

20.06.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Rækja Meðalstór 150/250 15,560,21-3,41
Sweet Chili sósa 0,55-0,14-
Salt fínt 0.5 kg.----
Karrí 0,02000
Blaðlaukur/púrrulaukur 0,320,010,040,02
Paprika Græn - Fersk0,2400,040,01
Hænuegg (10 stk. pakkning)6,480,48-0,53
Majones 54,25,290,141,51
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar67,150,8112,922,04
Fransk Sinnep sætt 0,360,010,060,01
Sítrónusafi0,01-00

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 144,9 kcal / 606,2 kJ
Fita 7 gr.
þar af mettuð fita 1 gr.
Kolvetni 13 gr.
þar af sykurtegundir 0 gr.
Prótein 8 gr.
Salt 0,8 gr.
Trefjar 1 gr.
A-vítamín 19 μg.
C-vítamín 2 mg.
D-vítamín 1 μg.
Fosfór (P) 88 mg.
Kalíum, Kalín (K) 76 mg.
Kalk (Ca) 19 mg.
Járn (Fe) 0 mg.
Miða verð v. 1: