Sætkartöflusúpa
Submitted by Ásgeir Sæmundsson on 7. Mars 2013 - 8:02Aðaleldhús Hrafnistu
42. vika
18.10. - 24.10.
10.08.2022
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn | - | - | - | - |
| Ljós kjötkraftur (100gr.) | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 14,95 | 0,87 | 1,03 | 0,74 |
| Cumin malað | 0,08 | 0 | 0,01 | 0 |
| Turmerik malað | 0,07 | 0 | 0,01 | 0 |
| Hvítlauksmauk | 0,86 | 0 | 0,17 | 0,03 |
| Pipar hvítur malaður | 0,06 | 0 | 0,01 | 0 |
| Grænmetisblautkraftur | 3,15 | 0,11 | 0,11 | 0,44 |
| Laukur í teningum | 2,27 | 0,02 | 0,44 | 0,09 |
| Cavendish Sætar kartöflur | 28,46 | 0,13 | 6,25 | 0,57 |
| Koriander | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Sítrónusafi | 0,08 | - | 0,02 | 0 |
| Fennel þurrkað | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Forsoðnar kartöflur | 14,23 | 0,07 | 3,13 | 0,28 |
| 64,22 | 1,2 | 11,18 | 2,17 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 64,2 kcal / 268,7 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 3,5 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 253 μg |
| C-vítamín | 16 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 57 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 323 mg |
| Kalk (Ca) | 63 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: