Grænmetislasagne
Submitted by Ingvar Jakobsson on 13. November 2012 - 12:49Aðaleldhús Hrafnistu
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nýrnabaunir Rauðar | 54,45 | 0,25 | 8,85 | 4,2 |
| Tómatsósa | 1,49 | 0,01 | 0,29 | 0,07 |
| Tómat-paste | 1,26 | 0,01 | 0,25 | 0,05 |
| Sweet Chili sósa | 5,46 | - | 1,36 | - |
| Oregano | 0,16 | 0 | 0,03 | 0 |
| Nýmjólk * | 24,43 | 1,43 | 1,68 | 1,21 |
| Vatn * | - | - | - | - |
| Sósujafnari ljós | - | - | - | - |
| Pipar hvítur malaður * | 0,29 | 0 | 0,06 | 0,01 |
| Ljós kjötkraftur (100gr.) * | 1,17 | 0,06 | 0,06 | 0,11 |
| Linsubaunir grænar | 22,16 | 0,14 | 3,5 | 1,74 |
| Lasagne plötur | 12,96 | 0,11 | 2,53 | 0,47 |
| Múskat malað * | 0,08 | 0,01 | 0,01 | 0 |
| Salt * | - | - | - | - |
| Vatn * | - | - | - | - |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 4,4 | 0,06 | 0,69 | 0,29 |
| Majoram * | 0,16 | 0 | 0,03 | 0 |
| Cumin malað | 0,26 | 0,01 | 0,03 | 0,01 |
| Kóriander malaður | 0,27 | 0,01 | 0,05 | 0,01 |
| Pipar Svartur grófmalaður * | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Lárviðarlauf * | 0,04 | 0 | 0,01 | 0 |
| Hvítlauksmauk | 0,89 | 0 | 0,18 | 0,04 |
| Paprikuduft * | 1,13 | 0,04 | 0,16 | 0,04 |
| Worchester Sósa * | 0,48 | 0,01 | 0,08 | 0,02 |
| Vegetal fitulaus grænmetiskraftur 4kg | - | - | - | - |
| Rósmarín * | 0,41 | 0,02 | 0,06 | 0 |
| Julienne blanda | 42,17 | 0,11 | 8,57 | 1,71 |
| Basilikum þurrkað | 0,37 | 0,01 | 0,07 | 0,01 |
| Laukur sneiðar | 5,93 | 0,04 | 1,16 | 0,23 |
| Sósujafnari ljós | - | - | - | - |
| 180,55 | 2,31 | 29,71 | 10,23 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 180,5 kcal / 755,4 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 30 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 45 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 157 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 496 mg |
| Kalk (Ca) | 84 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: