Rúgbrauð með kindakæfu
Submitted by Ingvar Jakobsson on 17. October 2012 - 11:13Aðaleldhús Hrafnistu
43. vika
25.10. - 31.10.
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rúgbrauð,sneitt 10 sneiðar (30 sneiðar í heilu brauði) * | 46,96 | 0,28 | 9,96 | 1,16 |
| Smjör 500gr. * | 18,46 | 2,04 | 0,02 | 0,02 |
| Kindakæfa 1.stk.0.030.gr. * | 46,54 | 4,29 | 0,09 | 1,9 |
| 111,95 | 6,6 | 10,06 | 3,07 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 112 kcal / 468,4 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 20 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 57 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 64 mg |
| Kalk (Ca) | 18 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: