Plokkfiskur
Submitted by Ásgeir Sæmundsson on 18. September 2012 - 11:23Aðaleldhús Hrafnistu
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pipar hvítur malaður * | 0,48 | 0 | 0,09 | 0,02 |
| Sósujafnari ljós | - | - | - | - |
| Sítrónupipar * | 0,18 | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| Laukduft * | 0,47 | 0 | 0,1 | 0,01 |
| Sítrónusafi * | 0,13 | - | 0,03 | 0 |
| Hvítlaukur * | 1,12 | 0 | 0,23 | 0,05 |
| Kartöfluteningar | 6,28 | 0,01 | 1,4 | 0,15 |
| Laukur í teningum * | 17,79 | 0,13 | 3,47 | 0,69 |
| Hveiti * | 17,04 | 0,05 | 3,64 | 0,52 |
| Smjörlíki 500gr. * | 16,08 | 1,71 | 0,02 | 0,14 |
| Fiskikraftur | 4,28 | 0,13 | 0,12 | 0,66 |
| Rjómi 1/1L * | - | - | - | - |
| Nýmjólk * | 19,54 | 1,14 | 1,34 | 0,97 |
| Karrí | 0,44 | 0,02 | 0,05 | 0,02 |
| Plokkfiskefni | 118,88 | 0,85 | - | 27,81 |
| 202,7 | 4,06 | 10,51 | 31,03 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 202,7 kcal / 848,1 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 31 g |
| Salt | 1,8 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 12 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 24 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 87 mg |
| Kalk (Ca) | 53 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: