Spergilkálssúpa
Submitted by Magnús Margeirsson on 17. September 2012 - 14:01Aðaleldhús Hrafnistu
41. vika
11.10. - 17.10.
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Broccoli | 11,57 | 0,3 | 0,49 | 1,74 |
| Vatn * | - | - | - | - |
| Turmerik malað | 0,07 | 0 | 0,01 | 0 |
| Sítrónusafi * | 0,08 | - | 0,02 | 0 |
| Laukur í teningum * | 4,54 | 0,03 | 0,89 | 0,17 |
| Nýmjólk * | 14,95 | 0,87 | 1,03 | 0,74 |
| Pipar hvítur malaður * | 0,33 | 0 | 0,06 | 0,01 |
| Grænmetisblautkraftur | 3,68 | 0,28 | 0,03 | 0,26 |
| Ljós kjötkraftur (100gr.) * | 2,69 | 0,13 | 0,13 | 0,24 |
| Kjúklinga paste án MSG | 2,36 | 0,08 | 0,08 | 0,33 |
| 40,27 | 1,7 | 2,74 | 3,5 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 40,3 kcal / 168,5 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 2,8 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 23 μg |
| C-vítamín | 41 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 66 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 189 mg |
| Kalk (Ca) | 52 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: