Laxasamloka
Submitted by Ólafur Magnússon on 26. September 2016 - 9:17Aðaleldhús Hrafnistu
41. vika
08.10. - 14.10.
15.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Heimilisbrauð / Samlokubrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar * | 67,15 | 0,81 | 12,92 | 2,04 |
Laxaflök m/roði | 35,52 | 2,16 | - | 4,02 |
Majones * | 154,93 | 16,93 | 0,21 | 0,43 |
Hænuegg (10 stk. pakkning) | 11,89 | 0,89 | - | 0,97 |
Verstegen Dill 140 g/stk (6 stk/ks) | - | - | - | - |
Agúrkusalat | 1,94 | 0,01 | 0,43 | 0,03 |
Aspas skorinn Hvítur | 0,56 | 0,01 | 0,04 | 0,08 |
Pipar hvítur malaður * | 0,1 | 0 | 0,02 | 0 |
272,09 | 20,81 | 13,62 | 7,58 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 272,1 kcal / 1.138,4 kJ |
Fita | 21 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 14 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 8 g |
Salt | 0,7 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 29 μg |
C-vítamín | 1 mg. |
D-vítamín | 3 μg |
Fosfór (P) | 102 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 118 mg |
Kalk (Ca) | 12 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
84.00g
Miða verð v. 1: